Atma Kriya Yoga is a profound spiritual practice that incorporates a range of techniques, each designed to help deepen one’s connection to the Divine within and awaken the presence of love and awareness. Here are the 15 techniques typically taught in Atma Kriya Yoga:

Liefde in een steeds individualistischer wereld wordt een bijzondere paradox, een spanning die ons uitdaagt op een heel nieuw niveau. Het lijkt alsof, naarmate de wereld zich meer richt op het “ik” – op zelfexpressie, persoonlijke vrijheid en grenzen – liefde naar de achtergrond verschuift. Maar in werkelijkheid opent deze individualistische beweging juist een nieuwe mogelijkheid voor liefde.

Ramana Maharshi, wat is consequent leven naar het inzicht dat alles één is?

Ah, pornografie – een onderwerp dat vaak met zoveel spanning en ongemak wordt besproken. Maar laten we er zonder oordeel naar kijken, alsof we samen kijken naar een landschap dat voor ons ligt. Wat is de essentie van pornografie? Het is een uitdrukking van verlangen, maar een verlangen dat vaak verstikt is, gevangen in het oppervlak, zonder werkelijk in de diepte te duiken.

Een deugdzaam leven, zoals ik het zie, is een leven van harmonie, respect, en toewijding aan zelfontwikkeling. Deugdzaamheid is geen grootse of ingewikkelde onderneming; het komt tot uiting in de dagelijkse keuzes, relaties, en handelingen die men aangaat. Een deugdzaam leven vereist een innerlijke houding van respect voor anderen en voor het leven zelf, en het cultiveren van ren (仁) – oftewel menselijkheid of mededogen – is de kern. Laat me schetsen hoe zo’n leven eruit zou kunnen zien.

Integrale Yoga, zoals ik het heb beschreven, is een pad van complete, alomvattende transformatie – een proces dat niet alleen het individuele bewustzijn verlicht, maar ook de hele mensheid en zelfs het materiële bestaan verheft. Het is een yoga van het hele wezen, een poging om het menselijk leven volledig om te vormen door het goddelijke Bewustzijn te integreren in elke laag van ons bestaan.

Een ideale sadhana, of spirituele oefening, is een dagelijkse praktijk die je hele wezen in harmonie brengt: lichaam, geest, en ziel. Een goed afgestemde sadhana integreert elementen die het fysieke, emotionele, mentale en spirituele niveau van je bestaan verrijken en zuiveren. Hier geef ik een nauwkeurige structuur van wat ik beschouw als een gebalanceerde sadhana, gebaseerd op eeuwenoude yogische kennis en tantrische principes.

Shakti’s Dans

De gedachte dat het leven een simulatie zou kunnen zijn, zoals in een VR-game, is eigenlijk een fascinerende manier om te reflecteren op onze perceptie van de werkelijkheid. Veel moderne denkers, zoals fysici en filosofen, stellen dat we in een "gesimuleerde" realiteit zouden kunnen leven, en deze gedachte opent een deur naar vragen die ook oude mystici en wijzen, zoals Lao Tzu en Boeddha, bezighielden. Zij stelden immers al dat wat wij als werkelijkheid beschouwen, in wezen een illusie is, een maya, een sluier die ons het diepe, onbegrensde veld van de ware werkelijkheid verhult.

Een evenwichtig en gelukkig leven in 2025 vraagt om een bewuste benadering van het bestaan, waarin innerlijke harmonie en uiterlijke eenvoud hand in hand gaan. In de moderne tijd, waarin we overspoeld worden door technologie, prikkels en snelheid, is het essentieel om balans te vinden en de kern van ons eigen zijn te ervaren. Laten we dit praktisch bekijken:

Harish Johari was een groot voorstander van pranayama, de ademhalingstechnieken in yoga. Hij benadrukte pranayama als een krachtig middel voor fysieke, mentale en spirituele gezondheid. Hier zijn enkele van de pranayama-technieken die Johari belangrijk vond: