38. Prana-loka

Je suis imprégné de prana, la force vitale qui nourrit ma vie et ma conscience. À chaque respiration, je renforce ma connexion avec la vie et l'univers, et je circule en harmonie avec l'énergie cosmique.

Mantra's:

Om Pranaya Namah

Om Pranaya Shakti Namah

38. Prana-loka

Prana est la force vitale, l'énergie de la vie elle-même. En sanskrit, cela signifie la même chose que la vie et c'est aussi le nom du souffle vital que nous inspirons à chaque respiration. De plus, c'est le mot pour l'un des cinq types d'air dans le corps. En tant que tel, il se trouve dans la cavité buccale et permet au nourriture de passer à l'estomac. Cet air se trouve des narines aux poumons et, en relation avec le cœur, maintient l'homme en vie.

Prana maintient l'équilibre des autres éléments et régule leur fonctionnement. Avec l'aide de prana, nous sommes capables de bouger, de penser, de voir et d'entendre. De la naissance à la mort, il joue un rôle décisif dans notre vie. À la naissance, il donne l'énergie pour l'accouchement et à la mort, il emporte toute l'énergie vitale hors du corps, laissant derrière lui un corps sans vie.

Prana est comme un fidèle serviteur qui répond à tous les besoins de son maître sans demander aucune récompense pour ses services. Comme un dévoué véritable, prana est au service de l'intérieur, la conscience, 24 heures par jour. Cependant, il n'est pas insensible, car chaque petit changement d'humeur de son maître affecte sa vitesse et son rythme. Un bon maître qui comprend le dévouement de son serviteur doit aider prana à se développer. L'une des principales leçons du yoga, pranayama, y est dédiée.

En yoga, la respiration est de première importance. Grâce aux exercices de pranayama, le yogi dirige les flux de prana vers le bas, vers le plexus pelvien où il entre en contact avec apana, l'air présent dans les intestins inférieurs. Lorsque prana et apana montent ensemble par shushumna, le passage central dans la colonne vertébrale, jusqu'au sommet de la tête, on éprouve Samadhi, le but de cet exercice de yoga.

Prana ne doit pas être confondu avec l'oxygène. L'énergie du corps physique plus grossier est nourrie par l'oxygène, mais prana maintient l'existence du corps. Prana est la vie : quand prana quitte le corps, la vie prend fin, mais pas la conscience.

Pour comprendre prana, il faut considérer la vie et la conscience comme deux choses distinctes. La vie est le véhicule par lequel la conscience se manifeste et prana est la force énergisante de la vie. Lorsque la vie cesse, la conscience demeure. Cela est évident dans les nombreux cas bien documentés de réincarnation.

Prana

Prana, the breath of life, within our very core

A vital force that fuels us, forevermore

From movement, thought, and senses, a symphony so grand

Prana, the faithful servant, ever at our command

More than just mere oxygen, a force that sets us free

The energy of being, a vibrant symphony

Prana, the bridge between, life, consciousness, and light

A guide towards samadhi, on a path that shines so bright

Through pranayama's practice, we learn to guide the flow

Downward to the pelvis, where seeds of wisdom grow

Prana meets apana, a union so divine

Samadhi's blissful state, where our true selves entwine