38. Prana-loka

Ik ben doordrongen van prana, de vitale kracht die mijn leven en bewustzijn voedt.

Met elke ademhaling versterk ik mijn verbinding met het leven en het universum, en stroom ik in harmonie met de kosmische energie.

Mantra's *

Om Pranaya Namah

Om Pranaya Shakti Namah

38. Prana-loka

 

Prana is de vitale kracht, de kracht van het leven zelf. In het Sanskriet betekent het hetzelfde als leven en is het ook de naam voor de levensadem die wij met elke inademing binnenkrijgen. Het is bovendien het woord voor één van de vijf soorten lucht in het lichaam. Als zodanig bevindt het zich in de holte van de mond en maakt het mogelijk dat het voedsel doorstroomt naar de maag. Deze lucht bevindt zich van de neusgaten tot de longen en door de relatie met het hart houdt het de mens in leven.

Prana houdt de andere elementen in evenwicht en bestuurt hun werking. Met de hulp van prana zijn wij in staat om te bewegen, te denken, te zien en te horen. Van geboorte tot dood speelt het een beslissende rol in ons leven. Bij de geboorte geeft het de energie voor de baring en bij het sterven neemt het alle vitale energie mee uit het lichaam en stroomt weg, terwijl het levenloze lichaam achterblijft.

Prana is als een trouwe bediende die aan alle behoeften van zijn meester voldoet zonder enige beloning voor zijn diensten te vragen. Als een werkelijk toegewijde staat prana 24 uur per dag in dienst van het innerlijk, het bewustzijn. Toch is het niet ongevoelig, want iedere kleine verandering in de stemming van zijn meester beïnvloedt de snelheid en het ritme. Een goede meester die de toewijding van zijn bediende begrijpt, moet prana helpen om zich te ontwikkelen. Eén van de belangrijkste yogaleringen, pranayama, is hierop gericht.

In yoga is de ademhaling van primair belang. Door de oefeningen van pranayama stuurt de yogi de stromen van prana naar beneden; naar de pelvis plexus waar het in aanraking komt met asana, de lucht die aanwezig is in de lagere ingewanden. Wanneer prana en apana samen door shushumna, de centrale doorgang in de wervelkolom, naar boven stromen naar de kruin van het hoofd, ervaart men Samadhi, het doel van deze yogaoefening.
Prana moet niet met zuurstof worden verward. De energie van het grovere fysieke lichaam wordt door zuurstof gevoed maar prana onderhoudt het bestaan van het lichaam. Prana is het leven: wanneer prana het lichaam verlaat, eindigt het leven, maar niet het bewustzijn.
Om prana te kunnen begrijpen moet men het leven en het bewustzijn als twee afzonderlijke dingen beschouwen. Leven is het voertuig waardoor het bewustzijn zichzelf manifesteert en prana is de energiegevende kracht van het leven. Wanneer het leven ophoudt, blijft het bewustzijn bestaan. Dit is duidelijk aan de vele goed gedocumenteerde gevallen van wedergeboorte.

Prana

 

Prana, the breath of life, within our very core

A vital force that fuels us, forevermore

 

From movement, thought, and senses, a symphony so grand

Prana, the faithful servant, ever at our command

 

More than just mere oxygen, a force that sets us free

The energy of being, a vibrant symphony

 

Prana, the bridge between, life, consciousness, and light

A guide towards samadhi, on a path that shines so bright

 

Through pranayama's practice, we learn to guide the flow

Downward to the pelvis, where seeds of wisdom grow

Prana meets apana, a union so divine

Samadhi's blissful state, where our true selves entwine

Wil je het spel verder spelen?
Gooi dan een dobbelsteen en kies één van de 6 uitkomsten:

1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6

Dobbelsteen
🎲

Leela:        1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20 - 21 - 22 - 23 - 24 - 25 - 26 - 27 - 28 - 29 - 30 - 31 - 32 - 33 - 34 - 35 - 36 - 37 - 38 - 39 - 40 - 41 - 42 - 43 - 44 - 45 - 46 - 47 - 48 - 49 - 50 - 51 - 52 - 53 - 54 - 55 - 56 - 57 - 58 - 59 - 60 - 61 - 62 - 63 - 64 - 65 - 66 - 67 - 68 - 69 - 70 - 71 - 72  


Leela, spel der zelfkennis, door Harish Johari, Redactie, muziek en art: Garsett Larosse
© Made with Love Projects 2024-2025
www.DeLevenskunstenaar.org - www.TheLifeArtist.org - www.Healing-Earth.org

* Mantra: "Om Pranaya Namah"

Toelichting:

  • "Om": Het universele zaadgeluid, dat de bron van alle creatie vertegenwoordigt en de vibratie van het kosmische geheel oproept.
  • "Pranaya": Betekent "prana" of "levensenergie" in het Sanskriet, verwijzend naar de vitale kracht die het lichaam en bewustzijn voedt.
  • "Namah": Betekent "ik buig neer" of "ik eer". Hiermee eer je de vitale kracht die prana vertegenwoordigt en je helpt om in harmonie te leven met het universum.

Gebruik en Betekenis:

  • Betekenis: "Om Pranaya Namah" is een mantra die je helpt om je bewust te verbinden met prana, de vitale levensenergie die je lichaam en geest voedt. Door deze mantra te reciteren, versterk je je verbinding met het leven en het universum en breng je jezelf in harmonie met de kosmische energie. Het helpt je om de stroom van prana in je lichaam te versterken en bewust te worden van de subtiele energie die je levenskracht ondersteunt.

  • Praktijk: Gebruik deze mantra tijdens meditatie of pranayama-oefeningen, vooral wanneer je je wilt richten op het versterken van je verbinding met prana. Visualiseer hoe elke ademhaling de vitale kracht van prana door je hele lichaam laat stromen, waardoor je energie en bewustzijn worden vernieuwd. Deze mantra helpt je om je ademhaling te verdiepen en je energie te harmoniseren met het universum.

Uitgebreide Mantra voor Versterking van Prana en Innerlijke Vitaliteit:

Mantra: "Om Pranaya Shakti Namah"

Toelichting:

  • "Om": Het universele zaadgeluid.
  • "Pranaya": Betekent "prana" of "levensenergie".
  • "Shakti": Verwijst naar de creatieve kracht of energie van het universum, en in deze context naar de vitale kracht die prana voedt.
  • "Namah": Betekent "ik buig neer" of "ik eer".

Gebruik en Betekenis:

  • Betekenis: "Om Pranaya Shakti Namah" is een mantra die je verbindt met de creatieve energie van prana en de vitale kracht die het lichaam en bewustzijn voedt. Deze mantra versterkt je innerlijke vitaliteit en helpt je om je energie in balans te brengen met de universele krachten die je leven ondersteunen. Door deze mantra te reciteren, breng je jezelf in een staat van harmonie met het universum en versterk je de kracht van prana in je lichaam.

  • Praktijk: Gebruik deze mantra tijdens diepere pranayama-sessies of momenten van meditatie waarbij je je energie wilt revitaliseren. Visualiseer hoe de creatieve kracht van prana door je lichaam stroomt en je energie verfrist en versterkt. Deze mantra helpt je om je levenskracht te vergroten en in harmonie te blijven met de kosmische energie.

Integratie in de Leela-context:

  • Verbondenheid met Prana: Met "Om Pranaya Namah" richt je je op het versterken van je verbinding met de vitale kracht van prana, de levensenergie die je lichaam en geest voedt. Het helpt je om bewust te ademen en je energie in harmonie te brengen met het universum.
  • Versterking van Vitaliteit: "Om Pranaya Shakti Namah" ondersteunt een diepe verbinding met de creatieve kracht van prana, die je levenskracht versterkt en je energie in balans brengt. Het helpt je om je vitaliteit te vergroten en in harmonie te leven met de kosmische energie.

Deze mantra's helpen je om je bewust te verbinden met prana, de vitale kracht die je lichaam en geest voedt, en begeleiden je op je pad naar harmonie en vitaliteit. Ze versterken je spirituele groei door je te helpen bewust om te gaan met de stroom van prana en je verbinding met het universum te verdiepen.