39. Ananda
De combinatie van "Ananda" met de affirmatie "Ik ben gelukzaligheid" nodigt uit tot het ervaren en belichamen van diepe vreugde en innerlijk geluk. Laten we deze inspirerende combinatie samen verkennen.
Mantra: Ananda
Affirmatie: Ik ben gelukzaligheid
Betekenis: "Ananda" betekent in het Sanskriet 'gelukzaligheid' of 'ultiem geluk'. Deze term wordt gebruikt om een staat van pure vreugde en spirituele vervulling te beschrijven. Deze mantra helpt bij het ervaren van diepe innerlijke vreugde, onafhankelijk van externe omstandigheden.
Satya betekent waarheid, werkelijkheid, God. In het spel van het leven (Leela) komt de speler tot ontplooiing van zijn eigen ware werkelijkheid. De speler die hier belandt, bereikt een harmonie, een evenwicht met de krachten van de kosmos. Er zijn geen belemmeringen voor de stroom van zijn energie.
Hier wordt de speler Satchitananda (sat = waarheid, Chit = zijn, ananda = gelukzaligheid). Men realiseert zich dat Gelukzaligheid de Waarheid is van Zijn. Hij bevindt zich in een staat van samadhi, zoals een druppel rust in de oceaan. Hij vertoeft in een zee van geluk. Zijn aanwezigheid wordt goddelijk en hij schenkt genade aan andere spelers.
Mudra: Ananda Mudra
Vorming van de Mudra: Je armen zijn geopend, met de palmen naar boven gericht, je ellebogen ter hoogte van je schouders. Deze houding symboliseert vreugde en openheid om gelukzaligheid te ontvangen.
Effecten van de Mudra: de Ananda Mudra ondersteunt het cultiveren van innerlijke vreugde en sereniteit.
Toepassingen:
- Voor het Cultiveren van Innerlijke Vreugde.
- Voor het vieren van evenwicht en de synchroniciteiten die je toestromen.
- Tijdens Meditatie: voor het ervaren van meer openheid en ontvankelijkheid.
Inspiratie
Ananda is het bewustzijn dat je helemaal jezelf kan zijn. Je voelt je gedragen door het universum.
Er is een volledige doorstroming tussen aarde- en hemelkracht. Bliss stroomt door je heen en je voelt je één met alles.
Het is het gevolg van de louteringen van het leven zelf.
Door overgave en gebed ontvang je de Goddelijke genade: een totale, bevrijdende energie.
Klank en beweging
Uitleg beweging
Deze dans is een ode aan het leven.
Leer deze dans van vreugde en verbinding met je essentie.
Je plaatst jezelf in een cirkel van licht. Je roept innerlijk een gevoel van vreugde en dankbaarheid op.
Deze dans geeft je een verbinding tussen hemel- en aardekracht, tussen binnen en buiten, tussen openen en centeren tussen rechts en links.
Wees je eveneens bewust van je ogen, je handen, je ademhaling en je wervelkolom.
Al doende, breng steeds meer lichtheid, verbinding en gratie in deze rituele dans.
Ervaar dat de energie verder stroomt dan de beweging zelf.
"Ananda" in combinatie met de Kosmische Mudra en deze beweging is een prachtige manier om je af te stemmen op de natuurlijke staat van vreugde en gelukzaligheid die in ieder van ons aanwezig is. Het herinnert je eraan dat ware vreugde van binnenuit komt en dat je deze altijd bij je draagt.
Ananda
Mijn ware natuur is vreugde en gelukzaligheid.
