De mantra "Ra Ma Da Sa" samen met de affirmatie "Ik realiseer mijn dromen" is een prachtige combinatie die kan helpen bij het manifesteren en realiseren van je dromen en doelen. Deze mantra wordt vaak gebruikt voor genezing en manifestatie.
Mantra: Ra Ma Da Sa
Affirmatie: Ik realiseer mijn dromen
Betekenis: "Ra Ma Da Sa" is een krachtige mantra in de Kundalini yoga die bekend staat als de Siri Gaitri Mantra. Elk woord in deze mantra vertegenwoordigt een ander aspect van het universele helende proces:
- Ra staat voor de zonne-energie.
- Ma is de maanenergie.
- Da is de aardse energie.
- Sa staat voor oneindigheid, het universele zelf.
Bij het chanten van Ra Ma Da Sa raken telkens de vingertoppen afwisselend de duim.
Deze mantra helpt bij het afstemmen op de kosmische energieën en ondersteunt het proces van het realiseren en manifesteren van je diepste verlangens en dromen.
Mudra: Kosmische Mudra
Vorming van de Mudra:
Verbind de vingertoppen van beide handen met elkaar en maak een cirkel boven het hoofd.
Meditatie:
Zittend of staand, voer de Kosmische Mudra uit en adem diep in. Bij elke herhaling van de mantra, visualiseer hoe je dromen werkelijkheid worden. Gebruik de uitademing om eventuele twijfels of obstakels los te laten.
Toepassingen:
- Voor Manifestatie en Realisatie: Gebruik deze mantra en mudra om je te richten op je dromen en ambities te verwezenlijken.
- Tijdens Meditatie: Om je af te stemmen op de universele energieën en hulp te vragen.
- In Momenten van Onzekerheid: Om vertrouwen en helderheid te vinden.
Inspiratie:
Stimuleer je verbeeldingskracht en maak contact met je creativiteit.
Neem een blad papier en potlood en teken vloeiende bewegingen in spiralen.
Sluit je ogen en stroom in deze energie.
Herverbinden met de stroom van het leven schenkt vreugde en vervulling.
Uitleg beweging
Elke vinger vertegenwoordigt een kracht. Raak bewust elke vingertop aan met de duimen. Hierbij worden verschillende functies in je lichaam gestimuleerd.
De vingertoppen vormen samen een diamant die een sterke bundeling van energie vertegenwoordigt en daarom ook krachtig werkt voor heling.
Door beide handen samen te voegen, krijg je het oneindigheidsteken, wat een versterking is van manifestatiekracht.
Je opent voor inspiratie en brengt dit naar de aarde.
Je hebt gronding nodig om je dromen neer te zetten: blijf in deze positie met de handpalmen naar de grond gericht.
Zo maak je bewust contact met Moeder Aarde en breng je rust in jezelf.
Ra Ma Da Sa
Ik vind heling en ondersteuning van het universum en manifesteer mijn dromen.
