10. Hari Om

  • 'Hari' is een Sanskrietwoord met rijke en diverse betekenissen. In de context van hindoeïstische spiritualiteit wordt 'Hari' vaak geassocieerd met Vishnu, een van de belangrijkste godheden van het hindoeïsme, bekend als de beschermer en behouder van het universum. 'Hari' kan worden vertaald als "degene die vergeeft" of "degene die alles zuivert", zowel de innerlijke als de uiterlijke werelden.

    Mantra: Hari Om

    Affirmatie: Ik ben beschermd

    Betekenis: In veel mantra's wordt 'Hari' gebruikt om de aanwezigheid en zegeningen van Vishnu aan te roepen, vaak in combinatie met 'Om', een andere krachtige spirituele klank. Het chanten van 'Hari' wordt gezien als een weg naar spirituele zuivering, bescherming en verlichting.


    Mudra    : Swastika Mudra

 

Vorming van de Mudra: Breng beide handen gekruist voor de borst met de vingers gesloten. 

Effecten van de Mudra: Swastika Mudra staat voor bescherming, vrede en de verdrijving van angst. Hij wordt vaak gebruikt om een gevoel van kracht en veiligheid te bevorderen.

Meditatie: Sta of zit met de Swastika Mudra. Adem diep in en breng je handen langzaam naar opzij, en straal een beschermende energie uit. Bij het uitademen, breng je je hand terug naar je hart. Herhaal deze beweging met de intentie van het uitstralen en ontvangen van bescherming.

Toepassingen:

  1. Voor Gevoelens van Veiligheid
  2. Tijdens Angstige of Onzekere Momenten: Om vertrouwen te bevorderen.

Inspiratie

Je begeleiding is steeds bij jou. Wanneer je ruimte maakt voor verstilling kan je leren luisteren.
Je weet dan wat je moet doen en laten. 
Je leeft in verbinding en je bent beschermd. 
Vermijd chaos en drukte waardoor je wordt afgeleid van deze verbinding.

Klank en beweging


Uitleg beweging

Volgende rituele gebaren zijn het eren van het vuur:
Je toont de duim als symbool van kracht. In de andere hand visualiseer je een vuurvlammetje dat danst.
Het vuur staat voor bescherming en zuivering. 
De gekruiste armen voor je hart is de mudra Swastika, wat bescherming betekent. 
Vervolgens maak je contact met duim en wijsvinger waardoor je je verbindt met je innerlijke wijsheid. 
Ik open mij voor de zegeningen van het leven. 
Swastika geeft iets nobel en krachtig: je schild om te strijden voor je waarheid en om in eigen kracht te verblijven. 


"Hari Om" in combinatie met de Swastika Mudra is een krachtige beweging om je te beschermen en zelfverzekerd je pad te blijven volgen.

Klankbron: 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20 - 21 - 22 - 23 - 24 - 25 - 26 - 27 - 28 - 29 - 30 - 31 - 32 - 33 - 34 - 35 - 36 - 37 - 38 - 39