01. Aum
Klankzin: Aum
Affirmatie: Ik ben Pure Potentie
Betekenis van de mantra
De mantra 'Aum' of 'Om' wordt beschouwd als de oerklank van het universum. Het vertegenwoordigt de oneindige kosmische energie en wordt gezien als de essentie van alle gecreëerde vormen. Het is een mystieke klank die staat voor het goddelijke in al zijn aspecten - creatie, onderhoud, en transformatie.
Gebruik
Deze mantra is als een magische sleutel die de deur opent naar zelfverwezenlijking en persoonlijke groei. Laten we samen duiken in de wonderlijke wereld van deze krachtige woorden.
Wanneer Je Je Eigen Waarde Vergeet: We zijn allemaal sterren, maar soms vergeten we dat. Deze mantra herinnert je aan je eigen licht, je eigen waarde, en je unieke bijdrage aan de wereld.
Op een Moment van Twijfel of Onzekerheid: Het herinnert je eraan dat je mogelijkheden eindeloos zijn.
Tijdens Persoonlijke Transformatie: Verandering is als een dans, soms sierlijk, soms wat onhandig. Als je door een periode van grote verandering gaat, helpt deze mantra je herinneren aan je vermogen om te groeien en te evolueren.
Gebruik in Meditatie: Het herhalen of chanten van 'Aum' helpt bij het kalmeren van de geest en brengt een gevoel van verbondenheid met het grotere geheel. Het wordt vaak gebruikt aan het begin en einde van meditatiesessies.
Klank en beweging
Uitleg bewegingstaal
Eerst ervaar je de kracht van verstilling. Je reikt uit in het horizontale waarbij ruimte komt in je hart. Naarmate je armen hoger komen dan schouderhoogte ervaar je de lichtheid en eenheid van anjali mudra boven je hoofd, waarbij je de kosmische krachten naar binnen brengt.
Doe deze rituele beweging om in je centrum te verblijven. Breng je intentie in de cirkel: bv. Ik creëer een cirkel van licht en bescherming rondom mij. Herhaal dit in je eigen ritme waarbij klank en beweging één zijn. De kosmische oerklank omhult jouw essentie. Rust in je Punt van Pure Potentie.
Mudra: Zen Mudra
- Een mudra van rust en kalmte waarbij de handen rusten in je schoot met de duimen tegen elkaar.
